ヒートショックにご用心

ヒートショックにご用心

後三日で大寒を迎えますが、ヒートショックにご用心ください

寒い時期にはヒートショックにご用心

寒い時期は、水分の飲み控えだけでなく、お風呂場と脱衣所の温度差も気になりますね。
対策はなさっていますか?
トイレ用の温風器を置いたり、電気ストーブや、様々な暖房機を駆使して、脱衣所を暖めておく工夫が必要ですね。
床が冷たいのも案外堪えますよね。
滑り止めがしっかり付いたバスマットを敷く等暖かくしてあげてくださいね。
実は、交通事故で亡くなる人よりヒートショックで亡くなれる人のほうが多いそうです。10度以上の温度差がある場所が危険だそうです
。また長湯や飲酒後の入浴は極めて危険なので絶対になさらないようにしてくださいね!!
介護アドバイス

アドバイス

2021.10.29
この政策の失敗を今回の選挙で変えましょう!!間違っても皆さま維新に騙されませんように!!
2021.10.23
2021.08.28
救急受診 K病院に許可を取った後、救急車呼んだのに,K病院には今日はもう救急車では行けないからタクシーで行って下さいとのこと!! こんな事になっているのですね!!今の救急体制!! 待合で待っている人はコロナの自宅待機説明受けておられました
後三日で大寒を迎えますね
急な寒さはこたえますね

免疫力アップ

2021.12.19
 コロナやインフルエンザが心配ですが,免疫力を上げる番組で,朝は排泄する。
コップ一杯のお白湯を飲んで朝食を食べる。お昼はリラックスする。目を閉じたり,散歩したり音楽を聴く。
 夜は寝る準備をする。感動の涙や、楽しく笑う等。寝る一時間前に入浴をする。副交感神経が強くなる事で免疫力が強くなる良質な睡眠を誘発させることが大切だということです。
 寒くなってきて,雪の被害等,心痛む事故なども多い毎日ですが,皆様,どうかお元気でお過ごし下さいませ!!
 利用者様のご健康を守りたいですね!!

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね
急な寒さはこたえますね

免疫力アップ

2021.12.19
 コロナやインフルエンザが心配ですが,免疫力を上げる番組で,朝は排泄する。
コップ一杯のお白湯を飲んで朝食を食べる。お昼はリラックスする。目を閉じたり,散歩したり音楽を聴く。
 夜は寝る準備をする。感動の涙や、楽しく笑う等。寝る一時間前に入浴をする。副交感神経が強くなる事で免疫力が強くなる良質な睡眠を誘発させることが大切だということです。
 寒くなってきて,雪の被害等,心痛む事故なども多い毎日ですが,皆様,どうかお元気でお過ごし下さいませ!!
 利用者様のご健康を守りたいですね!!

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね
急な寒さはこたえますね
2021.10.1 鉄のおなべの魅力再発見!!

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね
急な寒さはこたえますね
2021.10.1 鉄のおなべの魅力再発見!!

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね
急な寒さはこたえますね
2021.10.1 鉄のおなべの魅力再発見!!

衣替えはおすみですか

寒さが遣ってまいりましたね

衣替えはおすみですか

衣替えはおすみですか?

 ずいぶん寒くなって来ましたね。
 もう衣替えはおすみですか?
 独居の高齢者の方の衣替えはどうなさっていますか?
 本来の介護の業務とは違いますが・・・・
 でも、ほっておいて,風邪を引かれては困りますよね。
 最近、うちの独居高齢者のところの衣替えをサ責が行いました。
 なんと衣装ケースの引き出しを変えるだけ。
 押入れにある衣装ケースと、部屋に出してある引き出しを変えるだけで衣替えは完成です。
 これなら、色々規制のある介護保険制度の中でもご利用者さんに安心して冬を迎えていただけますね。
 やはり、色んな工夫をして、利用者さんが安心して暮らせる知恵を出し合えるといいですね
急な寒さはこたえますね
2021.11.10 
衣替えのお悩み解消

衣替えはおすみですか

寒くなって来ましたが・・・・
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□ 栄養士が教えるタメになる話【ひじきと鉄分の正体】
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鉄分が豊富な食材として、「ひじき」は代表的な食材として挙がってくるかと存じます。私も、日々ミールタイムにて栄養相談を受けておりますが、貧血でお悩みのお客様より「ひじきは毎日食べています」というお声を頂くことが多いです。しかし、2015年に文部科学省が公表した、日本食品標準成分表の改訂版によると、ひじきに含まれる鉄分が、改定前の9分の1に減少していました。これは、ひじきの鉄分量が減ったのではなく、元々ひじき自体には、鉄分がさほど含まれていなかったからです。これまでは、鉄釜で調理することが多く、鉄釜から溶け出した鉄分がひじきに吸収され、ひじきに含まれる鉄分として測定されていたようです。しかし現在は、ステンレス釜で調理することが多い為、以前より鉄分の少ないひじきが多くなってしまっています。製法により、ここまで影響を受けるとは、私も驚きました。貧血予防として、ひじきを食べているから大丈夫、というわけではなく、赤身のお肉、レバー、あさり、かき等、鉄分を含む食材は、まだまだたくさんございますので、様々な食材を摂取するように心がけたいですね。
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
急な寒さはこたえますね
2021.10.1 鉄のおなべの魅力再発見!!

鉄のおなべを活用して鉄分を摂りましょう!!

鉄のおなべは偉大!!(ミールタイムさんからのコピペ)
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□ 栄養士が教えるタメになる話【ひじきと鉄分の正体】
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鉄分が豊富な食材として、「ひじき」は代表的な食材として挙がってくるかと存じます。私も、日々ミールタイムにて栄養相談を受けておりますが、貧血でお悩みのお客様より「ひじきは毎日食べています」というお声を頂くことが多いです。しかし、2015年に文部科学省が公表した、日本食品標準成分表の改訂版によると、ひじきに含まれる鉄分が、改定前の9分の1に減少していました。これは、ひじきの鉄分量が減ったのではなく、元々ひじき自体には、鉄分がさほど含まれていなかったからです。これまでは、鉄釜で調理することが多く、鉄釜から溶け出した鉄分がひじきに吸収され、ひじきに含まれる鉄分として測定されていたようです。しかし現在は、ステンレス釜で調理することが多い為、以前より鉄分の少ないひじきが多くなってしまっています。製法により、ここまで影響を受けるとは、私も驚きました。貧血予防として、ひじきを食べているから大丈夫、というわけではなく、赤身のお肉、レバー、あさり、かき等、鉄分を含む食材は、まだまだたくさんございますので、様々な食材を摂取するように心がけたいですね。
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
2021.10.1 鉄のおなべの魅力再発見!!

鉄のおなべを活用して鉄分を摂りましょう!!

鉄のおなべは偉大!!(ミールタイムさんからのコピペ)
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■□ 栄養士が教えるタメになる話【ひじきと鉄分の正体】
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鉄分が豊富な食材として、「ひじき」は代表的な食材として挙がってくるかと存じます。私も、日々ミールタイムにて栄養相談を受けておりますが、貧血でお悩みのお客様より「ひじきは毎日食べています」というお声を頂くことが多いです。しかし、2015年に文部科学省が公表した、日本食品標準成分表の改訂版によると、ひじきに含まれる鉄分が、改定前の9分の1に減少していました。これは、ひじきの鉄分量が減ったのではなく、元々ひじき自体には、鉄分がさほど含まれていなかったからです。これまでは、鉄釜で調理することが多く、鉄釜から溶け出した鉄分がひじきに吸収され、ひじきに含まれる鉄分として測定されていたようです。しかし現在は、ステンレス釜で調理することが多い為、以前より鉄分の少ないひじきが多くなってしまっています。製法により、ここまで影響を受けるとは、私も驚きました。貧血予防として、ひじきを食べているから大丈夫、というわけではなく、赤身のお肉、レバー、あさり、かき等、鉄分を含む食材は、まだまだたくさんございますので、様々な食材を摂取するように心がけたいですね。
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
2021.9.13

脱水症状にご注意ください!!

コロナ感染予防には不織紙マスク二重がけ
近隣の保育園や学校でも、感染者がでていて、こどもたち本当にかわいそうだと思います。
 消毒や、PCR検査有を受けに行ったり本当に、対応に追われますよね
 日ごろの栄養バランスにすぐれた食事や、十分な睡眠等で、体力維持してくださいね。
 まだまだ残暑厳しく暑い日が続きますが、お勧めなのは不織紙マスク二枚掛けです。三層構造になっている物がお勧めです。
 いつ収束するか分からないコロナ禍ですが、お互いに気をつけて元気に乗り切りたいですね!!
2021.8.12

ワクチンの受付について

在宅ケアを支える診療所・市民全国ネットワーク第26回全国の集いin長崎おおむら2020

コロナワクチン接種

生野区と東成のかかりつけ医と一般でも受け付けてくれる医療機関です。大阪24区こんなふうに表にされています。今はこれより更に最寄りの医療機関で受けられるところが増えていますから,先ずはかかりつけ医にお電話してみて下さいね!!医療機関のはファイザー社のワクチンです!!

※こちらの画像をクリックすることでPDFがご覧いただけます
2021.6.29

脱水症状にご注意ください!!

暑い毎日が続いておりますね。私の叔母はよく、電解質異常でこの時期入院しておりました。摂っている水分と、汗で出てしまう水分と、バランスを崩していました。
どうしてもトイレに行くのが、頻回になるのが嫌で水分を飲み控えられる方が多いですね。
簡単な物としてはやはり麦茶が一番だと思いますが、、それに1.5gのお塩を入れて、こどもの頃は飲んでいたように思います。
今はペットボトルのミネラルウォーターを飲まれる方が多いと思いますが、500CCのお水に塩1.5g砂糖15g(3グラムのスティックシュガー5本)とレモン汁大匙1杯位を入れて良くかき混ぜて飲まれるのもいいかと思います。
塩分制限や糖尿のある方はお医者さんに相談してくださいね!!まだまだ夏はこれからが本番ですが、お部屋の温度の調節と同時に、水分摂取をしっかりとなさってくださいね!!
2021.6.8

ワクチンの受付について

コロナワクチン接種

生野区と東成のかかりつけ医と一般でも受け付けてくれる医療機関です。大阪24区こんなふうに表にされています。今はこれより更に最寄りの医療機関で受けられるところが増えていますから,先ずはかかりつけ医にお電話してみて下さいね!!医療機関のはファイザー社のワクチンです!!

※こちらの画像をクリックすることでPDFがご覧いただけます
2021.6.8

ワクチンの年齢別受付について

コロナワクチン接種

少し汚い写真ですが、生野区と東成区のかかりつけ医と一般の方も受け付けてワクチン摂取をしてくれる診療所のリストです。大阪市内、24区のリストがありますが、まずはかかりつけ医にお電話してみてください。このリストに載ってなくても取り組んでくれている医療機関が増えています。また、ワクチン接種券の配布も表にしてありますのでご参照ください。

大阪の年齢別接種日程です。ご参考になさって下さい。施設以外の,介護ワーカーの皆さん!!待ち遠しいですね!!

※こちらの画像をクリックすることでPDFがご覧いただけます
2021.6.8

コロナのワクチン

コロナワクチンは、かかりつけ医で、摂取できないくても一般のクリニック等で藻、摂取することができます。生野区と東成区の物だけ、インスタであげていますが、24区それぞれに一覧表になっています。まずはかかりつけ医にご相談され、かかりつけ医でしていなければ一般対応しているクリニックにご連絡して見てください。ファイザー製のワクチンです。
コロナのワクチン接種の申し込みと接種が始まりましたね。
実は、高齢者たちは大混乱しておられますね。
スマホやインターネットからは申し込めず、電話を何十回書けても繋がらず。
今日は、会場である区民センターに何人もの人が、こられていました。
予約ができない.直接ここで予約させて欲しい等々。
私はなんでも相談が緊急事態宣言のため中止になり、知らずにこられた方の為に午前中張り付いておりましたが、困り果てているかたがたの住所地を伺って、事務所に連絡し、最寄の一般接種をしてくれる診療所をお答えするということを10件ほど対応しました。
皆様、大阪市のホームページに掛かりつけ医でなくても一般の高齢者のワクチン予約ができるところがありますから、是非、ケアマネジャ-や事業所の方にお尋ねください。
どうか早く予約ができ不安が一つでも解消しますように!!
2021.5.26

コロナのワクチン

コロナのワクチン接種の申し込みと接種が始まりましたね。
実は、高齢者たちは大混乱しておられますね。
スマホやインターネットからは申し込めず、電話を何十回書けても繋がらず。
今日は、会場である区民センターに何人もの人が、こられていました。
予約ができない.直接ここで予約させて欲しい等々。
私はなんでも相談が緊急事態宣言のため中止になり、知らずにこられた方の為に午前中張り付いておりましたが、困り果てているかたがたの住所地を伺って、事務所に連絡し、最寄の一般接種をしてくれる診療所をお答えするということを10件ほど対応しました。
皆様、大阪市のホームページに掛かりつけ医でなくても一般の高齢者のワクチン予約ができるところがありますから、是非、ケアマネジャ-や事業所の方にお尋ねください。
どうか早く予約ができ不安が一つでも解消しますように!!
2021.5.25

コロナワクチン予約

コロナワクチン接種

皆さんお困りのことと思います。
大阪市の場合、インターネットで、どこの診療所が取り組んでいるのかが判ります。かかりつけの人のみの所と一般も受け付けているところがあります。
電話を延々とかけてつながらない区民センター等の予約をとるより、うんと早く、予約を確定することができます。
是非お勧めです。
皆さん一覧表はとても細かいのでプリントアウトした後拡大されるのも一考かと思います。
2021.5.18

梅雨入りの時期は調理品の保管方法に注意!

関西も入梅しましたね。そして、湿度が高く、25度近くまで温度が上がってくると怖いのは食品のいたみですね。
  利用者さんのおうちで、せっかく調理してもラップをかけておきっぱなしだと、あっという間にいたみますよね。細菌は20度から40度で増殖しやすいそうです。
  この時期は、調理品を冷やしておいて、帰り際、冷蔵庫に保管しておいたほうがよさそうですね!!